明天晚上10点多喝一盒牛奶会不会变肥，我正在减肥
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-20 07:39
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-03-19 12:50
明天晚上10点多喝一盒牛奶会不会变肥，我正在减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-03-19 13:09
不会
牛奶不属于高热量食物，100g低脂牛奶的热量在50~80大卡
而且牛奶的营养非常丰富、很全面，也有奶制品是很好的减肥食物的说法
晚上睡觉之前喝一杯温牛奶有助于睡眠，还可以促进钙的吸收，也不会给夜间的能量消耗带来负担，而且第二天早上起床后也不会感到很饥饿。
牛奶不属于高热量食物，100g低脂牛奶的热量在50~80大卡
而且牛奶的营养非常丰富、很全面，也有奶制品是很好的减肥食物的说法
晚上睡觉之前喝一杯温牛奶有助于睡眠，还可以促进钙的吸收，也不会给夜间的能量消耗带来负担，而且第二天早上起床后也不会感到很饥饿。
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-03-19 18:24
不会的，喝牛奶一般是不会胖的
- 2楼网友：像个废品
- 2021-03-19 17:30
要是想减肥，六点以后什么都不要吃，最好水都不要喝不然没效果的，
- 3楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-03-19 16:03
我读书的时候每天晚上喝都喝成胖子了，不过我现在瘦了
- 4楼网友：woshuo
- 2021-03-19 15:08
会的，牛奶里含有脂肪啊
睡前喝容易发胖。
睡前喝容易发胖。
- 5楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-03-19 14:15
没什么大问题的，若果是减肥期间，睡前最好不喝，要喝喝点酸奶或者喝一杯九品香莲酵素
都是可以起到健康减肥的作用
都是可以起到健康减肥的作用
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