健美操中抱腿转两周是多少分？有何技巧？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-08 17:21
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-05-08 05:59
本人转过180度以后就有腿下落的趋势，但是静立搬腿很稳，在半分钟左右。转过一周后怎样才能有动力转第二圈？还有，分值是多少？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-05-08 06:29
搬腿转体360 0.3分
搬腿转体540 0.4分
搬腿转体720 0.5分
主要需要注意的地方是:主力腿的脚踝一定要顶住，膝盖不能弯：起份的时候需要给一下劲
还有就是身体的平衡能力要强，还有就是柔韧也需要很好
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