怎么样才能使白发变黑
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-20 20:00
- 提问者网友:一抹荒凉废墟
- 2021-10-20 10:43
怎么样才能使白发变黑
最佳答案
- 五星知识达人网友:你哪知我潦倒为你
- 2021-10-20 12:17
你好,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用。
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