如果一个人失去对自己没有信心该怎么办？

她无论做什么事情，别人都说她笨，记性很不好。之类的话，然后她也发现自己真的好笨，失去了找工作的信心，然而也失去了对自己的信心。她怎样才找回对自己有信心，对工作有信心？

朋友对她的鼓舞，家人对她的支持，打气，看看励志的书或电视剧。