跑 短跑 大腿会长粗吗?
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-09 18:59
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-05-09 05:35
跑 短跑 大腿会长粗吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-05-09 06:46
朋友你好！下面问问健身专家99808为你解答：
短跑运动员，大腿粗，小腿细长（跟腱长，小腿肌肉位置高），膝盖小而尖，脚腕细。
短跑腿跑粗 长跑腿跑细
练习长跑 慢跑能把腿练细 一般运动量都在半小时以上才有效
以上是问问健身专家99808为你提供的建议，希望对您有所帮助！如你满意请采纳并予以评价！
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全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-05-09 12:11
短跑练的是力气、多练会增加你小腿的肌肉，所以会粗，小腿一粗，大腿就跟着粗喽！~
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-05-09 10:56
肉会紧，肌肉多
- 3楼网友：第四晚心情
- 2021-05-09 10:05
其实不是变粗而是变壮，以前腿部的脂肪都会变成肌肉看上去结实
- 4楼网友：等灯
- 2021-05-09 08:39
不会的，跑步消耗脂肪，增强腿部肌肉，对塑形有好处
- 5楼网友：山君与见山
- 2021-05-09 08:17
我是体队的我来告诉你我认为的真相， 你所谓的短跑是冲刺那种还是半散步那种，如果是散步那种就不会。 锻炼的人，短跑粗小腿，长跑粗大腿，，，，，
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