我体重120身高163我想瘦10-20斤，请问有好的方法吗?
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-30 17:25
- 提问者网友：献世佛
- 2021-07-29 17:07
我体重120身高163我想瘦10-20斤，请问有好的方法吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-07-29 17:49
不吃饭或少吃，很管用，但比较伤害身体
全部回答
- 1楼网友：忘川信使
- 2021-07-29 19:49
建议你去健身房锻炼锻炼,这样一来可以瘦下来,二来身体素质也可以得到提高,记住去的话下午16-20点是脂肪燃烧速度最快的时候!!~~
- 2楼网友：街头电车
- 2021-07-29 19:25
合理膳食。加强体育锻炼，瘦不如练壮!
- 3楼网友：英雄的欲望
- 2021-07-29 19:06
慢跑
- 4楼网友：傲气稳了全场
- 2021-07-29 18:55
多运动
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