各位对近视比较了解的大师来看看 我给高分

本人今年11岁 近视300度 问题一：怎样才能使度数不增 问题二：是不是每天都得带眼镜 问题三：出去游玩时不戴眼镜度数是否会增怎样才能防止

具体问题追加----

已经近视了，就该每天戴镜才能保持视力的清晰，可以预防和减少眼疲劳。出去游玩时，当你不需要看书等时，可以偶尔不戴眼镜，只要不使致眼睛疲劳亦可。平时要注意用眼卫生，看书上网等等都不能过度，一小时左右最好休息一下眼睛，往远处看看或者闭上眼睛休息会，也可以做做眼保健操，可以尽量避免近视度数的增加。

那位说带眼睛的，我不赞同你的说法，什么叫‘目前矫正视力最安全的方法就是戴眼镜’啊，带眼镜只会月戴越严重，眼镜的度数只会越来越高而已。

最好的就是：注意用眼时间，要合理安排。

    注意休息，劳逸结合。

    注意营养，补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C。

    多吃胡萝卜、豆芽、橘子、  广柑、红枣等蔬菜水果

    自觉做到3个1

鄙视复制。我来回答。我就是一个近视患者。回答一:目前矫正视力最安全的方法就是戴眼镜。千万别相信那些什么激光治疗近视，药物治疗近视，甚至有气功治疗近视，那完全是无稽之谈。特别是激光，出来时间不长，目前没有临床经验，现在很多发达国家都禁止了。所以还是配戴眼镜比较好。 回答三:300度算是低度近视，不需要经常配戴，建议你需要疲劳用眼的时候带带，只要眼睛不是经常处在疲劳状态，加上自己的调理一般是可以逐渐恢复的，当然想恢复到1.0那是不可能的。 回答三:出去玩时或者运动时建议拿个眼镜盒子装好随身携带，需要时候在用。