减肥身体瘦了很多,但脸不瘦,怎么回事啊?
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解决时间 2021-03-08 11:34
- 提问者网友:書生途
- 2021-03-07 21:47
减肥身体瘦了很多,但脸不瘦,怎么回事啊?
最佳答案
- 五星知识达人网友:独行浪子会拥风
- 2021-03-07 22:35
谨慎使用
尽管有各类减肥药物的存在,我们对于使用西药减 肥 还是持一种十分谨慎的态度,严格掌握使用药物治疗的指征是必要的。
1、应用药物抑制食欲,以保 证病人 忍受饮食控制。
2、饮食控 制半年到一年,体重仍有增加者。
3、病人拒 绝饮食控 制,可试用 药物治疗。
4、对 于某些情绪不好者,或 伴有消化性溃疡者,在饮食治疗有困难时,应加用药物作为一种暂时的办法。
5、平时要养 成良好 的饮食习 惯,养成早睡早起的习惯!
6、必须每天三餐按时用餐 ,养成固定规律!
尽管有各类减肥药物的存在,我们对于使用西药减 肥 还是持一种十分谨慎的态度,严格掌握使用药物治疗的指征是必要的。
1、应用药物抑制食欲,以保 证病人 忍受饮食控制。
2、饮食控 制半年到一年,体重仍有增加者。
3、病人拒 绝饮食控 制,可试用 药物治疗。
4、对 于某些情绪不好者,或 伴有消化性溃疡者,在饮食治疗有困难时,应加用药物作为一种暂时的办法。
5、平时要养 成良好 的饮食习 惯,养成早睡早起的习惯!
6、必须每天三餐按时用餐 ,养成固定规律!
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- 1楼网友:你哪知我潦倒为你
- 2021-03-08 01:16
说明这段时期你应该坚持住,你的脂肪过多,所以在一开始会有脸,腰···瘦的现象,但并不代表你正在减脂肪。
体重指身体一切物质的重量,包括肌肉,骨骼,脂肪,体液等,减体重一般是减除肌肉,脂肪及体液。而减脂肪只是单纯的减除脂肪。一般的运动节食方法无法只单纯的减除脂肪,除非你做抽脂手术。
人身体的脂肪一般分为体表脂肪及体内脂肪,体表脂肪一般分布于背部,臀部,腹部及腿部内侧,你减了这些位置的脂肪,那他的围度当然就会变小。体内脂肪一般大部分分布于肠道及大网膜,一般是先消耗体内脂肪在到体表脂肪。
大量运动会损失大量体液,所以体重即时会有所减轻,但只要补充水分就能恢复体重。但消耗能量就需要大量糖分,蛋白质以及脂肪,三者是可相互转化的,但首先利用的是糖分,然后才是蛋白质以及脂肪,增加这些物质的消耗,同时减少物质摄取,就能减去体重了。同时持续运动,身体会增加的基础代谢率。每天日常活动消耗的能量会较没有持续运动的身体多,同时身体活力充沛。
大多数人的生活中都存在着饮水不足的问题,这是因为人往往在感到口渴时才喝水。但实际上,这种感觉一般都是“谎报军情”。因为,如果身体没有摄入足够的水,机体就会借保持水分来进行补偿,其结果是使人不感口渴。
当今,在健身锻炼日益时髦之时,水的补充问题仍然是健身营养学中被忽略的一个问题。其结果是出现种种与健身的目的背道而驰的问题:脂肪过多、肌肉力量减退、关节疼痛、体内的毒性物质增加,甚至易患感冒等。
所以,医学专家们越来越重视提醒人们注意“水平衡”的问题。当人们摄入足够量的水,身体处于“水平衡”时,体内会出现许多神奇的变化。现在,肥胖病专家一再强调:要想减体重,应该多喝水。
美国亚利桑那州的肥胖病专科医生查理斯说:“摄入适量的水是减轻体重的关键。如果你想减轻体重,但又不喝足够的水,身体的脂肪不能进行代谢,其结果是体重反而增加。”
好啦,希望可以帮到你
- 2楼网友:末日狂欢
- 2021-03-07 23:41
脸瘦不很明显。
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