茶叶喝多了会不会导致半夜睡不着觉会醒来啊？

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-29 16:29

提问者网友：嗝是迷路的屁
2021-04-28 18:26

最佳答案

五星知识达人网友：舍身薄凉客
2021-04-28 19:15

在睡觉前最好尽量不要喝茶，特别是浓茶。

因为茶中所含的咖啡碱，可可碱，茶碱等，具有兴奋及利尿等作用．一般讲，茶叶越高档，咖啡碱等含量就越高，它的兴奋利尿作用就越强，其持续时间可达两小时左右．因此睡前饮茶，势必使人兴奋，还会增加利尿的次数，不仅影响睡眠，还会导致失眠，所以睡前２～３小时不宜喝茶．茶能减肥，也能增肥．饭前半小时喝茶能增肥，因为饭前把肠胃清洗一下，带走一些油脂，就能更好的吸收食物的养份；饭后半小时喝茶能减肥，是因为饭后会滞留一些油脂，霉素，喝茶就能吸时清除掉，更能帮助消化．希望朋友能适时喝茶，科学饮茶，使茶叶能更好的造福于人类．

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1楼网友：像个废品
2021-04-28 22:21

根据个人体质而言。

2楼网友：渊鱼
2021-04-28 21:05

我觉得你不管喝什么都会睡不着..

3楼网友：摆渡翁
2021-04-28 20:57

初饮茶之人，会的！就算是经常喝茶之人，临睡前还是别喝茶好。

4楼网友：轻雾山林
2021-04-28 20:48

这完全可能，所以睡前少喝茶。

5楼网友：封刀令
2021-04-28 20:07

茶叶喝多了跟咖啡喝多了差不多

只是提神的

睡着了一般不会半夜无故醒来

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