高三自制力太差怎么办

高三自制力太差怎么办

这个是一步一步来的，即使我给你说了相应的目标让你去做，也解决不了你的问题，你只能慢慢来，比如今天先刷这一科的题，强迫自己刷完才能放松，这样一点一点的把目标难度慢慢提升，就能慢慢控制自己了。