什么是身心灵？

我也是个刚刚接触身心灵的小白，对于身心灵与灵性成长这一块也是初来乍到，希望了解的朋友能够分享一二，我也好学习学习。

同意天蝎的说法 不过不是简单的称为情商 而是称为灵性指数 情商只是表面的情绪管理而已 而灵性却是可以看清自己情绪来源并且修正自己产生负面情绪的心态。这对人类是很迫切的事 只是太多人不在乎，不愿意承认自己的心态有问题 其实所有的痛苦都是心态以及情绪所造成的 建议你下载一本 遇见未知的自己 先看看 这个比较容易懂 以后再多接触这类型的书 用肤浅的话说 灵性成长可以减少自己的痛苦 但就长远来说 对自己的灵魂修养意义深远

我个人的理解就是，全世界最不了解自己的是自己。通过修行可以回到真我（本我）的状态，可以真正了解自己，真正了解自己想要的是什么？有人又会问：“那真我的状态又是什么？难道现在我不是真我吗？” 我们每个人一出生，都是真我的状态，但随着外境强加予自己的一些价值体系，慢慢地我们的真我就失落了，丧失了...... 真我的状态应该是一个内心充满爱、喜悦、祥和、丰盛、自由的一种感觉。这种感觉离你遥远吗？ 同时身心灵修行的目的也是为了达到身心合一的状态，我们身处物欲横流的社会环境中，自己做的一些事很多已经属于身不由已的范畴了。比如我的老同学和我说，他很讨厌应酬，但是没办法，每天还是在应酬。还比如我的一个朋友和我说，知道房价已经高的买不起了，但还是被逼无奈要想买。