当心情不好时 怎么调节
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-24 03:47
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-04-23 21:38
当心情不好时 怎么调节
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-04-23 22:24
尽量降低自己对人和事物的期望值
出去找一块空气新鲜的地方深呼吸几下
建议你找人沟通聊天诉苦
找自己喜欢的事情做
找自己爱做的事情做
希望简单的回答能帮上你
出去找一块空气新鲜的地方深呼吸几下
建议你找人沟通聊天诉苦
找自己喜欢的事情做
找自己爱做的事情做
希望简单的回答能帮上你
全部回答
- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-04-23 22:32
听音乐放松，大声说话发泄，做运动等都可调节心情
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