跳投时腰部怎么发力
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-12 05:43
- 提问者网友：書生途
- 2021-01-11 21:04
跳投时腰部怎么发力
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-01-11 22:32
首先小腿爆发力要够，可以脚尖上楼梯练练，投篮一定要从下往上发力，不然就算投出去了也很难看。 看过麦蒂练习吧，小垫脚跳投篮，跳起后腰腹一定要绷直，不用在意跳的多高，就找感觉和协调性，多练仰卧起坐和俯卧撑，比较有效果的
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-01-12 00:12
放松
- 2楼网友：七十二街
- 2021-01-11 23:24
脚踝与膝盖 腰腹 全身用力你怎么投啊
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯