冬季室内运动需要注意什么？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-12 10:58
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-10-11 17:30
冬季室内运动需要注意什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-10-11 18:30
冬季室内运动需要注意什么运动前需及时补充碳水化合物运动前后的饮食还需及时补充碳水化合物和蛋白质，如面食、燕麦片、红薯、土豆、鸡肉、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品等，水果和蔬菜也应该适量
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