护踝的作用是什么

护踝的作用是什么

很有作用的，会有效的为你的脚踝提供缓冲。。。
做动作会一定的影响，习惯了就好了。。
当然不是带了就一定不会受伤，只是减少受伤几率。。。
最好的办法还是在运动前做好充分的热身准备。。。
楼主应该是学生，大部分学生的习惯性行为就是下课直接奔操场。。。
热身基本省略。。。
还有频繁受伤还跟两个方面有关：
第一，经常性使用对踝关节负担较大的动作。。
第二，个人身体素质（踝关节的受力能力）

你好，护踝的作用是保护踝关节和中足，并提供一个良好的弹性支持。