今年高三…夜晚经常失眠！

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解决时间 2021-04-25 17:41

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-04-24 22:44

晚上经常失眠…很难入睡！白天精神一般…克制中午没有睡觉！学习易分心…曾经问过医生他说我交感神经太兴奋…吃他的药后半个星期有效可是药太贵…而且西药很多…我有点怀疑会不会是神经衰弱？希望医生或者有才能的人帮帮我！抵制转别人或者百度的那些我看过没用！针对是否神经衰弱或者是不是交感神经过于兴奋而论…希望给点抑制交感神经兴奋的药还有减压的有效办法！多谢！回答符合要求的加更多的分！

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五星知识达人网友：廢物販賣機
2021-04-25 00:02

放松心情不要太紧张适当的玩一下

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1楼网友：酒者煙囻
2021-04-25 02:00

你是太紧张了。放松一下吧。

中午觉你还是要睡的。科学的生活习惯对学习效率的影响很重要哦！

加油！

2楼网友：时间的尘埃
2021-04-25 01:52

建议出去走走，校园的环境让人有压抑的感觉，想想开心的事情，人生就这样，哭也是过，笑也是过何乐不为呢？相信自己！！！

3楼网友：七十二街
2021-04-25 01:39

高三是人生中的转折起点，每个人都经历过那一段时间，据现在你的情况，是你自己压力过大，平常学习任务重，没有很好的合理利用时间和休息，现在的你应该放下心中的思想压力，不要考虑太多，放松心情，合理利用时间，自己怀疑有精神方面的问题，就要自己去剖析是不是自己太紧张或太害怕失败，如果上述没有问题，就要去看专业的医生，在医生的引导和治疗下，一定会健康起来，不要过多的依赖药物，是药都有副作用的。相信自己，面对现实，一步一个脚印，明天是美好的！！！！！！

4楼网友：爱难随人意
2021-04-25 00:24

药物只是抵制你失眠的一种外在的方法

其实你应该找出自己为什么会失眠，学习为什么会分心，是因为没兴趣呢？还是其他别的原因

针对这些原因，适当的心理治疗，在加上适当的药物抑制，这样效果我想会更好些

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