如何让自己不在沉迷网络

如何让自己不在沉迷网络

如果实在戒不掉就尽量控制,不要沉迷,而是当作一种爱好,一种业余爱好!那样对已恋人都是好的改变,因为每个人都有自己娱乐的方式啊,不同是自然,你喜欢上网也是可以的,所以不要太刻意的去禁止自己,你只需要每天规定时间在这段时间里尽量做你想做的事想玩的事,这样对你自己的控制力的掌控就会慢慢加强!其实人对自己的控制力如果能控制得很好的话很多事情都好说了!

找一些别的事来转移自己的注意力就好

跟解毒一样，不碰就行！

1。逐步的戒，长想想自己还有好多事情没办呢，先去做其他事情； 2。再就是白天不要去上网，上隐的话就会有连惯性，控制不住时间。晚上去的话，最好只上一个小时。 3。尤其不要在网上玩游戏，想戒网瘾首先一定要戒掉网游！ 生命只有一回，不要过后后悔啊。