如何有効的將身體下盤練穩定？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-21 11:37
- 提问者网友：孤山下
- 2021-04-21 02:58
如何有効的將身體下盤練穩定？
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-04-21 03:55
多做些杠铃深蹲,这样你的下盘就有力量了,自然就稳了.
全部回答
- 1楼网友：人類模型
- 2021-04-21 04:05
练习蹲马步，一年才略有成效
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