男孩子吃什么好长高
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-18 23:34
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-10-17 23:37
男孩子吃什么好长高
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-10-18 00:17
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-10-18 01:05
要是说吃某几种食物就能容易长高，那就有点不好说了。1.补钙的食物。容易吃到的如鸡蛋、牛奶、骨头汤等。2.补碘的食物。容易吃到的如海带、紫菜等。（加碘食盐里也有）3.关键还是要不挑食，不偏食，多吃。（也不能吃太多撑着了）4.另关键坚持每天适当的运动锻炼。5.重点生长发育期，做好以上几项，效果更明显。（正常情况下，女孩9~11岁时段、男孩11~14岁时段）
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