六十岁以上中老年人走路锻炼心:率多少为好?
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-07 00:36
- 提问者网友:缘字诀
- 2021-04-06 00:29
六十岁以上中老年人走路锻炼心:率多少为好?
最佳答案
- 五星知识达人网友:傲气稳了全场
- 2021-04-06 00:51
根据年龄而定。一般在半小时到一小时为佳,不能超过三个小时,根据年龄锻炼的方法也个有不同的。个人比较喜欢倒走的运动,也比较适合老老年人~~~!!!!
全部回答
- 1楼网友:未来江山和你
- 2021-04-06 02:04
晚上睡觉会不会憋醒,怎么个难受,可能就是心力衰竭你应该描述的再详细点?要休息多久能好一点,如果有这些的话,具体是走多远开始难受,是闷吗
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