我要减肥啊～

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-18 22:18

提问者网友：做自己de王妃
2021-05-18 05:08

最好是水果减肥法！

最佳答案

五星知识达人网友：廢物販賣機
2021-05-18 06:08

每天起床一杯水一个苹果

午饭前先喝少许汤多吃蔬菜控制食量

下午3点左右一根香蕉

晚饭少许没有荤没有油腻一定纯素

饭后一个小时候水果少许

OK啦

不要用减肥产品

本人亲身体验半月有效

如果没有作用那就是饭吃的还是有点多

如果食量本身就大的话再外加一些运动就好

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1楼网友：一把行者刀
2021-05-18 10:37

减肥不是着急的事的,减的快胖的也很快冰冻三尺非一日之寒,你这一身肉肉也不是一天两天长起来的, ,你要有毅力才可以的，也不要太快的减下来，这样对身体也是没有好处的，

一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,我减肥的时候想节食吧，可是没有毅力而且对胃也不好，后来瘦下来用的是(俪宝姿减肥胶囊)，感觉还是蛮好的，用的时候也不需要节食，吃的一天三餐正常就可以，我减的时候也没有运动而且还不减胸也不拉肚子，现在不用有一段时间了也没有反弹，而且还是纯中药成分的呢，你也试试

2楼网友：舍身薄凉客
2021-05-18 09:35

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 .....................

3楼网友：神鬼未生
2021-05-18 08:51

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。回答完毕，希望采纳！

4楼网友：千杯敬自由
2021-05-18 07:42

吃安全的减肥产品你要减肥找我啊我可以帮助你

5楼网友：话散在刀尖上
2021-05-18 06:34

我用过一种减肥产品，给你推介一下，是“美姿减肥胶囊” 效果挺不错的，当时我也是偶然使用的，是一个朋友给我买的它主要是根本上杜绝体内脂肪堆积迅速燃烧脂肪大量消耗热量让我们能迅速瘦下身来的，是国家食品医药监督管理局批准的正规纯天然的产品，没有副作用，用过之后，能让自己胖胖的身材明显的瘦下来，并且没有反弹效果，是一款让我们放心而又健康的产品，效果挺不错的，你可以多了解一下

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