大学生应该吃什么
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-18 23:53
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-11-18 10:54
大学生应该吃什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-11-18 11:28
根据偶多年的经验,早餐在质不在量,而且决不能省:
最健康的吃法
全脂牛奶一杯 全麦土司2片 水煮鸡蛋一只
热量高些的吃法
鲜果汁(橙/苹果)一杯 牛油蛋糕一只 荷包蛋一只
注:牛奶和水果不可同时吃,易破坏维生素吸收与腹泻
豆浆和鸡蛋不可同时吃,蛋白质吸收减半.
切记切记啊!
最健康的吃法
全脂牛奶一杯 全麦土司2片 水煮鸡蛋一只
热量高些的吃法
鲜果汁(橙/苹果)一杯 牛油蛋糕一只 荷包蛋一只
注:牛奶和水果不可同时吃,易破坏维生素吸收与腹泻
豆浆和鸡蛋不可同时吃,蛋白质吸收减半.
切记切记啊!
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- 1楼网友：雾月
- 2021-11-18 14:31
屎
- 2楼网友：拾荒鲤
- 2021-11-18 13:27
饭
- 3楼网友：白昼之月
- 2021-11-18 12:25
钙奶粉
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