与别人说话总是时不知所措，回答的总是很糟糕

与别人说话总是时不知所措，回答的总是很糟糕

这是交际中一个很普遍却也很严重的问题，轻者破坏朋友间的关系，重者导致商机流失，或者更严重。 首先，在交际中你不可以害羞，必须要有自信，在心里为自己打气，告诉自己：“别怕，我能行的！”在和别人说话时，仔细地倾听对方所诉，然后在自己说话前做一个换位思考，也就是想一想我这句话说出来会不会对对方造成什么伤害，这一点非常重要，正如有句话叫做：“言者无心，听者有意。”换位思考的理念其实在很多地方都适用的。其次是自己的语言表达能力，我可以给你一个方法：每天对着镜子说话，哪怕只有10分钟都好，这样你可以安排在睡觉之前，对着镜子说话时，一定要看着自己的眼睛说话，刚开始或许你会觉得不自然，但是坚持下来，你会发现你交流方面有了很大的进步。 一个人总不至于对自己都害羞吧，在镜子前对着自己微笑，要有十足的自信，说话时还可以适当的加上一些肢体语言，渐渐地，你还可以叫上你的家人在一旁看着自己，慢慢地就好了，切记这一点需要长期的坚持，我相信你一定会有所成功的，谢谢！

你的问题,的确是令人烦恼的事,因为这样的困窘我也曾经有过,甚至现在也觉得口头表达不如书面表达畅快清晰呢,呵呵. 以前我和你一样发愁,目前我却生活得很好! 不是因为我变得灵牙利齿了,而是 诀窍在哪里呢? ----学会了"悦纳"自己. 这是心理学带给人类的最大的贡献之一!在渺小,但唯一的我看来.呵呵. 你的害羞相信不是你不满意自己的唯一原因,对吗?渴望完美,导致事实有欠缺的糟糕感觉更放大了,就是你目前的心理陷阱.就像白纸上的黑点,你关注的焦点落在你不愿意看到的阴暗面了,导致你忽视了事实存在的阳光明媚.心情怎能不沮丧呢?! 所以,请拥抱自己! 拥抱反应不够快捷但勇于锻炼的自己, 拥抱内心害羞,但心地善良愿意和同伴友好相处的自己, 拥抱虽然偶有失误,但及时反省总结经验的自己, 拥抱和世界上很多人一样优点很多,但继续追切完美而谦虚的自己...... 在这个基础上,我们再一起想办法,如何慢慢地,循序渐进地锻炼自己的先聆听,后恰当呼应,最后鲜明陈词.你看行吗? 和大家一样,为你加油!