早餐吃什么即营养又能减肥？我是学生也要？早餐吃什么即营养又能
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-09 07:18
- 提问者网友：愿为果
- 2021-10-08 20:37
早餐吃什么即营养又能减肥？我是学生也要？早餐吃什么即营养又能
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-10-08 20:59
你好，有营养还要减肥，这个比较麻烦，可以考虑食用蛋白高，维生素高的食物，少吃面食这类含糖多的食物。 建议你减肥还要靠多运动，饮食不要过饱，不要吃零食、甜食就可以了。
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-10-08 22:30
你好 你是牛奶和鸡蛋都过敏吗 早餐吃好是个原则 建议如果鸡蛋不过敏 可以每天早晨吃个鸡蛋 喝碗八宝粥 当然是不加糖的 如果鸡蛋过敏 建议吃瘦牛肉和喝八宝粥 避免吃蛋糕之类的甜食 没营养 糖分还高 不利于减肥
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