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月经过后几天可以运动,月经第几天可以做运动

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解决时间 2021-05-09 00:15
月经过后几天可以运动,月经第几天可以做运动
最佳答案
你的(跑步,跳舞,跳绳)都算比较轻的运动。一般在月经后第四天就可以锻炼了。你可以在月经期做些体操。不要做摸高跳远之类的运动。这样会导致你的月经增多。
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