有没有最短让眼睛好的方法，而不难受？在教几个保护眼睛的方法。

我最近长时间使用电脑　看书　看电视一个也没有离开过，眼睛非常的难受有一种特别磨的感觉，还很困蒜，辣的感觉。有的时候一遇到感动的事情就会流眼泪也包括刮风。我戴眼镜两只眼睛都是７００度，老是爱用手指去揉。再加上最近没休息好感觉眼睛好像有眼袋还有黑的一圈。我该怎么样才能保护自己的眼睛和视力　？我每天都在和电脑在一起工作我感觉很累。再帮我推荐个药，治眼睛消炎的。

不要熬夜,不要看电视看电脑太多,不要在强光下看书(例如阳光下),也不要在太暗的环境下看书写字.多些看看远处,放松地看,适当运动来保持精力.心情不要太紧张,保持平常心.

既然经常在电脑下工作，对眼睛肯定是不好的，你可以买个乐敦眼药水。每天点几滴，（这个是解疲劳的）不要熬夜，这也是一点，