慢跑几分钟跑800米
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-07 21:46
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-11-07 04:54
慢跑几分钟跑800米
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-11-07 05:09
不知道你是什么目的，如果是减肥以800米为标准的话，最初我是跑一圈在3-4分钟，800米的话就是8-9分钟，别管别人多快，保持就是了，如果是指学校考试的话，一般年轻人3分钟跑完算普通了，女孩子算快了
全部回答
- 1楼网友：鱼芗
- 2021-11-07 08:40
六分钟左右
- 2楼网友：鱼忧
- 2021-11-07 07:01
慢跑微汗后可以
- 3楼网友：傲气稳了全场
- 2021-11-07 05:21
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
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