清炒莴笋的热量是多少,这是什么菜？有点像莴苣，但是比莴苣脆爽 100分
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解决时间 2021-08-15 04:04
- 提问者网友：活着好累
- 2021-08-14 12:06
清炒莴笋的热量是多少,这是什么菜？有点像莴苣，但是比莴苣脆爽 100分
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-08-14 13:45
豇豆
肉丝豇豆角
食材用料：
豇豆角300克瘦肉100克
干辣椒3~~4个相克食物花椒10克
葱20克相克食物油少许
姜末少许（也可以用姜粉）盐适量
蒜末10克生抽1匙
料酒适量水淀粉少许
菜谱做法：
1.豆角切成两厘米长的段
2.锅中放清水烧开，倒入几滴植物油和少许盐,放入豇豆角段焯一下，断生后捞出
3.瘦肉切丝放少许料酒和水淀粉抓匀，炒锅烧热放一大勺植物油再放肉丝炒变色盛出
4.放花椒慢火炸制颜色变深香味溢出，捞出花椒不用.放剪成丝的干辣椒小火炒香
5.再放入葱丝姜末蒜末炒出香味
6.放入肉丝豇豆角再放生抽和盐大火炒2分钟即可
肉丝豇豆角
食材用料：
豇豆角300克瘦肉100克
干辣椒3~~4个相克食物花椒10克
葱20克相克食物油少许
姜末少许（也可以用姜粉）盐适量
蒜末10克生抽1匙
料酒适量水淀粉少许
菜谱做法：
1.豆角切成两厘米长的段
2.锅中放清水烧开，倒入几滴植物油和少许盐,放入豇豆角段焯一下，断生后捞出
3.瘦肉切丝放少许料酒和水淀粉抓匀，炒锅烧热放一大勺植物油再放肉丝炒变色盛出
4.放花椒慢火炸制颜色变深香味溢出，捞出花椒不用.放剪成丝的干辣椒小火炒香
5.再放入葱丝姜末蒜末炒出香味
6.放入肉丝豇豆角再放生抽和盐大火炒2分钟即可
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