早上几点起床最好？晚上几点睡觉最好？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-08 13:23
- 提问者网友：风月客
- 2021-05-08 09:47
按时睡觉和起床有助于我们的健康，但不知道什么时候最好，所以想问问各大亲爱的网友们…
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-05-08 10:03
如果是学生晚上10：30或11：00到明天的6：00或6：30
成人10：00到明天7：00
全部回答
- 1楼网友：迟山
- 2021-05-08 14:17
早上6点起床，晚上10点睡觉
- 2楼网友：青尢
- 2021-05-08 13:56
只要保证有足够的睡眠时间，早晚作息时间自己掌握
- 3楼网友：末日狂欢
- 2021-05-08 13:06
7点起床，网上11点以前睡觉
- 4楼网友：孤老序
- 2021-05-08 12:26
6点起,10点睡
- 5楼网友：低音帝王
- 2021-05-08 11:25
晚上11点睡，早上7点起。
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