白菜和芹菜可不可以一起吃

白菜和芹菜可不可以一起吃

白菜和芹菜可以一起吃的，白菜芹菜一起吃能起瘦腿功效。
　　1.圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
　　2.像T型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生，挥洒青春的朝气，书写黄昏的童话……
　　3.美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。
　　4.准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。
　　5.做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。
　　6.专家说法：圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；钙是强健骨骼的“最佳搭档”；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
　　7.专家提醒：夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会觉得“轻松”许多。

别听上面那些人胡扯了，什么功效，什么瘦身，什么维生素，吃一顿都不再想吃第二顿的，能有什么影响。总结：很难吃。

可以啊

不用纠结这个问题吧。我们混着吃了几千年了，没听说过吃出啥问题的。呵呵

芹菜可以与白菜同食。

　　芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，称"药芹"。但是和香菜不是一个种，芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
　　芹菜不可与以下食物同食：
　　芹菜+牡蛎：降低锌的吸收
　　芹菜+蛤：一起吃会引起腹泻
　　芹菜+螃蟹：一起吃会引起蛋白质的吸收
　　芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收
　　芹菜+黄豆：降低铁的吸收
　　芹菜+菊花：一起吃会引起呕吐
　　芹菜+毛蛤蜊：将所含的维生素B1全部破坏。
　　芹菜+虾：伤元气
　　芹菜+鸡肉：一起吃会伤元气
　　芹菜+黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
　　芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收
　　芹菜+甲鱼：一起吃会中毒，可以用橄榄汁解毒
　　芹菜+兔肉：一起吃会脱水
　　芹菜+醋：损伤牙齿
　　芹菜+虾米：将所含的维生素B1全部破坏。

煮到七分熟时，放少些盐，捞出可直接吃，或者少放些芝麻酱之类的根据自己口味调和 ,