心情不好 谁有妙招?

心情不好 谁有妙招?

谁都有心情不好的时候，毕竟我们是七情六欲都会有的凡人。你心情不好时，做什么？

倾诉？有些事说不得；即使说的出来，擅长倾听的朋友不一定有时间；即使有时间，说完心情会好吗？也许是不良情绪传染，或许结果还得你反过来劝她…

吃？吃撑了胃难受，长期这样要么胃病，要么就成了肥婆…

血拼？有钱人无所谓，咱是老百姓啊！还得过日子不是，没到世界末日呢。而且买回好多用不着的东西，扔了心疼，放家里占地方…

每个人切记一定都要有自己发泄的方式，一定要宣泄一下，否则长时间不疏导会引发抑郁症，＃种癌症…不是危言耸听，各种病年轻化，跟如今社会环境有很大联系，比如工作压力，高离婚率等。


《我的妙招》
准备工作：抹布一块，白开水

步骤：湿润抹布，蹲着专心擦地（嘿嘿）把平时因忙碌疏于打扫的窝好好收拾一下。别留下卫生死角。

注意：因心绪不稳定，要避免擦玻璃；避免动锋利的器具；避免滑倒。

因为活动量大，要及时补充水分。劳动后冲个热水澡（忌泡澡，避免晕倒），乖乖去睡觉，睡醒又是新的一天。

副作用：个别会出现腰疼，要多锻炼。

你笑的时候全世界跟你一起笑
你哭的时候全世界只有你在哭泣

当你紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。ゞ沙羅曼蛇ど认为：学会放弃，放下该放下的。放下了心就宽了，就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人察觉出你的不愉快了，在别人的心中你永远都是开心、快乐的。 不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总有朋友能帮得上忙的． 　孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败． 　　我希望你不要总是活在自己的世界里，不能躲在那里不出来，要面对现实，去感受每一个人对你的爱，即使这爱是微不足道的，是极其渺小的。比如逢年过节收到的短信，这里就有真诚的祝福与关心。 还有，不要不相信任何人，在要求别人爱的同时你是否想到自己是否给了他人爱呢？如果仅仅是想得到他人的爱而自己却毫不付出，这是自私的。 相信别人，感受他人的爱，同时给予他人爱。我相信你回做到的，我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在自己那个小小的世界里。 ~~ !!

心情不好没有绝对的妙招

我呢，会独自呆一段时间，想一些事，想通了就好了

想不通，慢慢来，总会有想通的那天

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。 因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.