桑花吃了有啥好处

桑花吃了有啥好处

桑花既可入食，又可入药，
中医认为桑味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。

补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效,息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌。桑粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收。



拓展资料
桑花粉服用时请注意以下事项：
冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。
蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。
但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。

花粉长期存放，应密封置于冰箱内。

桑花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持！一旦坚持，必有收获！
参考资料：桑花-搜狗百科