怎么戒掉心理疾病？

如果从小有很严重的精神和生理的洁癖，而且很自闭，经常走出门走路成为一种很痛苦的事情，讨厌人多的地方，社交圈很小，还有....近乎于机器一样的人，靠自虐来缓解一点痛苦，是不是算是心理疾病了？如果怎么样都不能相信现实生活和人的话，要怎么才能恢复正常人的生活？

如果你是一个洁癖 自闭的人 我希望你能多出来参加活动 特别是集体活动 多看看书 特别是关于心理方面的书籍 多交一些男女朋友 谈谈你的一些想法 见解 听听别人的意见。。。一定要循序渐进 订一个计划实现上面的内容 也许能恢复正常人的生活。