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有什么方法能迅速增肥

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解决时间 2021-05-05 21:50
有什么方法能迅速增肥
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肥胖的机理是消化吸收的营养大于消耗支出的营养就会发胖。高能量(肥肉、高淀粉、食糖类)食物和卑酒等食品和饮料均能很快致胖。但你必需是腸胃好,无病,特别是无大的消耗性疾病才能发胖.如果不能胖,不要硬追求胖,因为胖的原因主要取决于遗传.。祝您健康美。
全部回答
补充营养,可以多吃些生血的,例如红枣桂圆等,多喝粥
曾肥!容易,多吃有脂肪的零食,吃了在和椰果汁,吃了在睡,想胖绝对没问题
只吃水果餐,每天做运动
吃了就睡,睡了再吃!
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