跳绳是腿部运动还是全身运用？有减肥做用吗？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-25 20:42
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-04-25 10:58
跳绳是腿部运动还是全身运用？有减肥做用吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-04-25 11:53
跳绳算是全身运动，可以运动腿、臀、臂、肩、腹等部位，其他部位（如背、颈等）也能间接的练到。对减肥当然会有一定的作用了，不过心脏不好的人要该做其他的项目。
全部回答
- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-04-25 17:41
是全身运.有啊
- 2楼网友：走死在岁月里
- 2021-04-25 16:07
跳绳是全身运动，它在运动中可以大量脂肪消耗所以它也是一项减肥活动！
- 3楼网友：走死在岁月里
- 2021-04-25 15:12
全身运用...
有
- 4楼网友：千夜
- 2021-04-25 13:46
全身
- 5楼网友：渡鹤影
- 2021-04-25 13:10
会
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