养生瑜伽是什么,什么是养生瑜伽

养生瑜伽是什么,什么是养生瑜伽

养生瑜伽是把中国传统的中医和瑜伽的练习相结合的一种瑜伽练习方式。 养生瑜伽首先帮助我们了解自身体质，在此基础上再进行有针对性的饮食、休息与瑜伽练习。主要介绍中医经络在瑜伽练习中的应用，阐述每一个瑜伽体式对不同经络的调理。另外养生瑜伽还根据一年二十四个节气，制定出有针对性的瑜伽体式课程，在不同的时间做最适合的瑜伽练习，以达到更好的练习效果。养生瑜伽特有的六大经络理疗术：经络刮痧、穴道拔罐、经穴贴敷、点穴手法、能量温熏、朱砂排毒，帮助你成为自己的健康管理专家。养生瑜伽第一人－迷罗 目前国内最著名的养生瑜伽的专家是迷罗老师，他是国际著名的自然疗法大师linda女士在中国的唯一亲传弟子，出生于中医世家，在多年的瑜伽教学中总结出以中医学养生理论为指导的瑜伽练习体系，形成了独具中医特色，效果非凡的养生瑜伽，被誉为“中医养生瑜伽第一人。”