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16岁适合练肌肉16岁适合炼肌肉吗

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解决时间 2021-10-11 19:52
16岁适合练肌肉16岁适合炼肌肉吗
最佳答案
可以的 正是肌肉发育的黄金时期
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很适合那些国际运动员都是16岁开始的
不大适合但是也可以锻炼
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