合上眼了之后不能入睡，一闭上眼大脑就在不停的转，想这个想那个，自己控制不住，自己很清楚，好像大脑很
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-15 20:26
- 提问者网友：火车头
- 2021-02-15 08:35
合上眼了之后不能入睡，一闭上眼大脑就在不停的转，想这个想那个，自己控制不住，自己很清楚，好像大脑很兴奋，想让大脑不去想这些东西，可是就是没用，闭上眼睛，想的东西，还能自己跟自己对话。常年如此，求良方......
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-02-15 09:28
专注于某一项运动，最好是户外运动，出出汗，用身体的疲劳代替大脑的思考，多与外界交流，让生活主导你的思考，而不是让思考主导你的生活。
全部回答
- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-02-15 13:10
你好！
喝酒
- 2楼网友：英雄的欲望
- 2021-02-15 11:48
太闲
- 3楼网友：上分大魔王
- 2021-02-15 10:54
失眠啦
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