我脸上痘痘。。用什么牌子的洗面奶，，或什么方法比较好【例如吃的东西】

我脸上痘痘。。用什么牌子的洗面奶，，或什么方法比较好【例如吃的东西】

推荐给你我的抗痘心得：
不要用药膏，因为药膏碱性非常强，对皮肤有伤害的。
告诉你最普遍的产品：安利的小肥皂+完美芦荟胶。它们是非常好的清洁排毒护肤品，自己在家护理痘痘肌肤，靠它们没问题的！
另外告诉你自己在家可以用的简单方法：土豆片敷脸，土豆洗净、去皮、切成薄片，敷在痘痘处，每当土豆片变得发热立即更换，连敷10到30分钟，每天都可以用的方法，我自己也试过，不但可以止疼、祛痘，而且会让皮肤变得很水嫩。另外就是红豆汤，红小豆是很常见的食品，熬汤喝清热去火而且对体表生疮长痘有意想不到的效果！但是红豆属于感光食品，所以建议白天喝汤，下午的时候直接吃红豆。也可以碾碎用来敷脸，不过是煮熟的，那是中国古代中医的秘传抗痘方法哦！



正确洗脸很重要。首先，洗涤产品推荐：1，安利雅蜜润肤蜜露香皂。19元每块，非常好用，我现在用的就是它。
2，DHC橄榄皂。60元每块，不过这种肥皂能用一年多，洗涤效果也很好，甚至比前面那种还要好，但是比较干涩，洗过之后需要强效补水。
3，含有蜂胶成分的大牌洗面奶。我以前抗痘用的是台湾美雅公司罗莎品牌的抗痘洗颜乳。
除了选择洗涤产品之外，洗脸的步骤也很重要：1，洗脸要用双手洗，一般来说，手的洁净程度是非常重要的。洗脸之前，要用香皂或者洗手液彻底洗手，浸泡后再用流动的水冲洗干净，防止香皂等残留在手上。
2，温水洗脸很重要：黑头是需要在毛孔张开的情况下清理出来的。温水洗脸容易溶解皮肤油脂，而且也利于毛孔舒张。一般选择30--40°的水最合适。
3，洗手并打湿脸部后，将洗涤产品在手上打出丰富泡沫再往脸上搓揉，要用打圈的方式洗脸，最容易排出毛孔中的脏东西。
4，洗脸后，要彻底冲洗脸部。除了去掉脏东西之外，还可以防止化妆品的残留。一般需要温水冲洗2--3次，再用流动的水冲洗一次。

清理痘痘：1，不能用手挤，而是要用专门的粉刺针。超市或者小精品屋可以买到，大概两三元钱。2，先扎破痘痘，然后用圆圈的那一头开始挤。3，刚开始会出脓，之后可能会流血，这时候千万不要停止清理，一定要继续，因为那些血液属于坏死的淤血，需要清理出来。4，当里面挤出来的是透明的水，说明已经清理干净了。5，特殊情况下，痘痘比较深层，里面会有硬的脓头残留，如果痘痘还发硬，你就换换方位多挤一下，一般会有硬的白头再次出现。

我以前也长很多豆豆，现在好了，就是还有印子，所以呀，一定要忍住不用手挤！！如果严重就要去看医生啦，建议看中医。其实洗面奶只在脸上停留一两分钟，效果不大，不用买大牌的，只要买起到清洁，温和的大众品牌就可以了。因为我也长豆，对各种牌子也研究了很多，也用自己的脸试用了很多，个人觉得雅漾，肌研都可以，挺舒服的。。每天洗两次就够啦，而且一定要用爽肤水哦。。多吃蔬菜水果就好了。。

睡眠充足，心情轻松，很重要的一点是防晒！！！希望你很快变回大美人啦，呵~~

，你好，有痘不要挤或抠会有痘印疤可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效果挺好的 我家有做，可以加我咨询~~谢谢！(可去粉刺)

长痘痘一般是因为皮肤油脂过旺.水油不平衡.

最好使用控油的洗面奶,如果情况比较严重

要使用专门去痘痘的产品!~

建议不要多吃,或不吃油炸食品.

或者巧克力奶油等

油量较大的食品

随身携带补水的喷雾补水.

坚持一阵子就能好很多

我就是这样的!~

个人推荐 喝花茶吧。 这个是对女人很有效的

用 冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花 泡茶喝~

因为前段时间我也长了超级大痘痘 T,T