吃什么激素能促进骨骼生长吃什么激素能促进骨骼生长

吃什么激素能促进骨骼生长吃什么激素能促进骨骼生长

其实不必刻意补。补钙过量骨闭合太快反不利。物极必反。

多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

可以用姜片泡水洗头发，促进头皮血液循环。