晨练与晚上晚饭后练有什么差别吗？老年人那个时段锻炼身体好？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-18 01:11
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-10-17 10:57
晨练与晚上晚饭后练有什么差别吗？老年人那个时段锻炼身体好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-10-17 11:32
病情分析：很高兴能帮助到你，老年人最好要晨练，因为早晨的空气比较好，比较适合锻炼，指导意见：你好，老年人的晨练不易做过于激烈的运动，做好是慢跑，或是步行，对身体比较好，祝您健康
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