爱吃，想减肥，就上半身有点胖，要怎么减？（控制饮食是肯定不行的，做不到），要怎么办呢？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-06-01 13:22

提问者网友：欲劫无渡
2021-06-01 04:38

减肥啊！

最佳答案

五星知识达人网友：躲不过心动
2021-06-01 04:45

每个人肥胖程度不同，减肥决心不同，所以这种情绪周期因人而异。就我个人而言，我觉得现阶段每2周是我一个周期，在意志最低的时候我总能大吃特吃，吃多后自己会无限鄙视自我，然后减肥斗志又昂扬了——进入拼命减肥期。呵呵，好在我的减肥周期不算太短，所以总体来看我的体重还是下行的。运动减肥是一定有效果的，但必须保持每天有一定的运动量，时间长乐肯定能燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。不过，切忌切忌，每天运动完以后千万不要大吃大喝，否则今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了，而且运动过后吃东西会特别会吃，所以千万要控制住自己啊荷里但是这些方法起效非常慢，操作起来比较麻烦，而且未必适合所有人1。想要快速简单轻松的减肥瘦身美体就只有采用药物治疗的方法了。

全部回答

1楼网友：一叶十三刺
2021-06-01 06:00

减肥我也试过很多方法，最开始就是节食加运动，我在网上看的说这个方法健康见效快，但是我用了一个月都没有效果，后来还是朋友给推荐俪宝姿，效果还不错并且真的没有副作用

2楼网友：詩光轨車
2021-06-01 05:28

我来教你。有专业的减肥方法和花草茶减肥方。淘宝店：御品茗居。为你量身定做适合你的

3楼网友：几近狂妄
2021-06-01 04:54

那就不要减了啊

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！