为什么夜里总睡不着
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-08 22:23
- 提问者网友：练爱
- 2021-05-08 06:59
就觉得很不舒服 一直翻来覆去都睡不着 天气又闷热
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-05-08 07:33
因为你睡前兴奋过度
全部回答
- 1楼网友：逐風
- 2021-05-08 09:51
最不好的办法也是最有用的办法就是吃安眠药...我平时用的方法就是听一些舒缓的音乐，脑子里不要想别的事情，影响情绪的话也是很难睡着的~~
- 2楼网友：一秋
- 2021-05-08 09:42
起来冲个凉，喝杯水，缓解一下，尽量放松心情把不愉快的事情抛开，放点轻松一点的音乐，慢慢就睡睡着的。
- 3楼网友：洎扰庸人
- 2021-05-08 08:34
可能是心里有一些事情,不过偶而也是正常的
- 4楼网友：煞尾
- 2021-05-08 07:57
对，是天气问题…白天感觉无力…黑夜烦躁
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