祛斑的最好食疗有哪些?

丝瓜美颜汤

　　材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。

　　做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。

　　食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。

银耳樱桃羹

　　材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。

　　做法：银耳用清水浸软;樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。

　　食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。

赫斯婷靓丽胶囊成分有葡萄籽提取物、当归、红花、白芷、丹参等。葡萄籽：美容祛斑、减少皱纹、美白肌肤、增加皮肤弹性、保卫基因等当　归：补血活血、润燥滑肠等功效，为医家常用，素有“十方九归”之称红　花：活血通经、散瘀止痛、调节内分泌等白　芷：活血排脓、抗菌、抗辐射作用等丹　参：活血通经、清心除烦、改善微循环、促进组织的修复与再生等。