肚子和腰怎么减肥啊
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-19 07:26
- 提问者网友：谁的错
- 2021-07-18 20:58
腰很宽，肚子慢慢的大起来了。
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-07-18 21:21
摇呼啦圈，习惯了以后可以再把它加重！效果好，不过不要加到身体受不了！
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-07-19 00:26
建议你每天晚餐少吃些.如果有点饿吃小西红柿.
每天睡前躺在床上双腿来回交叉做30个到50个
那样你会感觉到肚子和腰有点酸酸的疼,坚持一个星期就不疼了
早晨也做就更好.记住少吃一点多吃水果.你会感到肚子慢慢的变小的腰也就小了.
- 2楼网友：冷風如刀
- 2021-07-19 00:12
如果是女生就弄个呼拉圈，男生睡觉前做五十仰卧起做
- 3楼网友：动情书生
- 2021-07-18 23:23
一定要保持少吃饭多锻炼
- 4楼网友：动情书生
- 2021-07-18 22:36
主要是排便要正常，晚上要少吃东西。
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