如何能加速上篮
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-25 23:14
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-04-25 08:38
我是一女孩！但从小就喜欢篮球！可没人原教我！就因为我是一女孩！我也自练了很久还是无法找到窍门！我正烦着如何让我球技更进一步？
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-04-25 09:49
突破上篮注意身体下压前倾 保持高度只有你身高的2/3不到 另外平常需要训练短距离变向跑。希望对你有帮住。
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- 1楼网友：woshuo
- 2021-04-25 11:09
多加练习折返跑！提高腿部力量！就行了、突破时重心前移
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