在封闭式的场所觉得胸闷出气不规律该怎么办？

在封闭式的场所觉得胸闷出气不规律该怎么办？

出去呼吸新鲜空气.....少在那种地方,因为那里的空间不好,..二氧化碳多,还有烟气.什么的...

1.尽量离开

2无法脱身的话.可以喝点水,吃点水果.千万别吃干的

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用.重者觉得似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难.它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一.一、功能性胸闷:在空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉.经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常.像这一类的胸闷可能是功能性的.2、病理性胸闷:由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷.如:1．呼吸道受阻:气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；2．肺部疾病:肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；3．心脏疾病:某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病；4．膈肌病变:膈肌膨升症、膈肌麻痹症；5．体液代谢和酸碱平衡失调等.儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病、心肌炎或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等.

吃点香蕉可缓解

离开这样的环境。如果因工作原因无法离开，想办法转移注意力坚持几天就好了。