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睡不着啊 每天 怎么了啊

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解决时间 2021-04-26 05:01
睡不着啊 每天 怎么了啊
最佳答案

有时听歌太多就会使人睡不着,似乎一直处于在歌的状态里。


还有睡觉的时候尽量的不要去想事情,最好能保持脑子里空空的,这样的话,你就很容易入眠了!


还可以在睡之前喝杯热牛奶!

全部回答
神经衰弱啊吃点谷维素和脑心舒

调整好心情天 天 不 要 太累想点看心的事!

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