高尔夫球怎么打

高尔夫球怎么打

问题一：高尔夫球怎么打的 .高尔夫球比赛是依照规则从发球区开始经一次击球或连续击球将球打入洞内。
2.对球施加影响除按时规则行动以外，球员或球童不得有影响球的位置或运动的任何行为。
3.商议的违反规则球员不得商议排除任何规则的应用或免除已被判决的处罚。
一、高球基本规则
1.虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点：
a.参赛者务必在公平的条件下进行比赛。
b.比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。
2.至於其他各项规则，都是基於以上两点基本原则所制定的。
遵守规则由自己做起,高尔夫规则虽是由高尔夫协会所制定的，但绝大多数仍是委由选手本身执行实际上的管理。当比赛进行时，每位选手皆负有使比赛公平公正之责任；并且基於公平竞争的精神，每一位选择应要求自己成为一位遵守规则的裁判。
3.以击球方式将球打进洞
a.所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第二、第三杆，重复地击球，将球打进洞，除此之外便别无他法。若是拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。
b.待球处於静止状态后，始继续进行比赛 当球被击出后，不论是在何种状态下行进，都应该等到球处於静止状态后才可继续进行比赛，此乃高尔夫不变的法则，绝对不可触摸或挪动球的位置，亦不能为求便於挥杆而改变周遭的环境。
二、比杆赛与比洞赛
形式上的差异,高尔夫的比赛形式比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。
1.所谓比杆赛，就是将每一洞的杆数累计起来，待打完一场(十八洞)后，把全部杆数加起来，以总杆数来评定胜负。
2.比洞赛亦是以杆数为基础，然其不同处於比洞赛是以每洞之杆数决定该洞之胜负，每场再以累积之胜负洞数来裁定成绩。
3.省略进洞之差异 比杆赛规定必须待球被击入球洞后，才可移往下一洞的开球台去开球。而比洞赛是在每一洞就决定胜负，因此只要对方同意就不必坚持球皆需进洞之原则。
4.罚则之差别 在比杆赛和比洞赛中，选手违反规则所受之处罚也有所不同。一般而言，比杆赛的罚则是罚两杆，而比洞赛的罚则为处罚其该洞输球。
三、正确的判断和处理
1.界外(OB)
「界外」系禁止打球之地区，常以界桩或围篱标示。界外之界限应以界桩(不含支架)或围篱内侧最靠近地面点决定。如在地上以标线标示界外时，界外线系垂直向上向下延伸，且线之本身即作界外论。
2.遗失球 下列情况即可认定为「遗失球」：
a.球员或其同队、或彼等之杆弟在开始找球后五分钟，仍找不到球；或是虽经找到，但球员无法辨认是否为其所用之球；
b.球员按规则已用另一球当作比赛球，而未寻找其原球；
c.球员已自可能为原球所在地，或较原球位靠球洞之点击出代替球，因此该代替球即成为比赛球。 代替球 原球可能在水障碍以外遗失、出界而了以代替之球，称为「代替球」。
3.水障碍 (包括侧面水障碍)
「水障碍」系指任海、湖、池塘、河川、沟渠、地面排水沟或其他露天水渠(不论其中有无积水)，以及其他类似者。
a.凡在水障碍界限内之陆地或水，地属於水障碍的部分。水障碍之界限系垂直向上延伸，用以标明界限所用的界桩、界标皆算在障碍内。
b.水障碍(除侧面水障碍外)应以黄色界桩或标线标明界限；侧面水障碍则是以红色界桩或标线了以界定。
c.水障碍中的球 向水障碍方向打出之球，是否在障碍以内或障碍以外遗失，乃是一项涉及事实的问题。如认为系障碍内遗失者，必须有之证据证明球确落入障碍内；如无确定之证据时，则应视为遗失......余下全文>>问题二：高尔夫是怎么打的，我怎么看不懂啊？ 与许多其他运动项目不同，高尔夫球运动大多是在没有裁判员监督的情形下进行的。这项运动依靠每个参与者主动为其他球员着想和自觉遵守规则的诚实和信用。不论对抗多么激烈，所有球员都应当自觉约束自己的行为，在任何时候都表现出礼貌谦让和良好的运动精神。这就是高尔夫球运动的精髓所在。
·安全
球员在击球或进行练习挥杆时，应确保球杆可能击打到的地方及可能因击球或挥杆而被球或任何石块、小石子、树枝等打到的地方及其附近无人站立。
在前面一组球员还没有走出球的射程可及范围之前，球员不应当打球。
在球员的击球可能会危及附近或前方的球场管理人员时，球员应当随时提醒有关人员。
如果球员打球后球飞向可能会击中别人的方向，球员应当立即高声喊叫进行警告，在该场合告警的惯用语是“看球”。
·为其他球员着想，不要干扰或影响他人
球员在球场上要始终为其他球员着想，不应以走动、讲话或制造不必要的噪声干扰他人打球。
球员应当确保自己带到球场的任何电子用品不会对其他球员造成影响。
在发球台上，在轮到自己发球之前球员不应先架球。
当其他准备打球时，球员不应站在球或球洞附近或站在球或球洞的正后方。
·对球场的保护
在离开沙坑前，球员应仔细地平整好他在沙坑内造成的所有坑穴和足迹以及他人在附近造成的坑穴和足迹。如果沙坑附近有沙耙，应当使用沙耙进行平整。
·避免不必要的损伤
球员应当避免对球场造成伤害，如在进行练习挥杆削起草皮，或因生气或其他任何原因用球杆杆头砸击地面。
球员在离开球洞区之前应将旗杆正确地放回球洞中。
球员应严格遵守当地有关驾驶高尔夫球车的注意事项。
·比赛
1、高尔夫的比赛是：依照规则球从发球区被打出以后直至球被入洞为止。常见的有比洞赛、比杆赛。
2、球员不得商议、排除任何规则的应用或免除已被判决的处罚，否则将取消比赛资格。
3、比赛运到时：A、取消比赛资格；B、在发球后，五分钟内赶到发球地点，并做好准备，对其未及时发球的处罚可以以：比洞赛，第一洞负；比杆赛，第一洞加罚二杆。代替取消资格的处罚。
·成绩的计算
高尔夫运动被称为绅士运动，当技术水准不同的球友汇聚在一起比赛时，为了使比赛更公平、更具竞争，水平高的球友要让水平较差的球友，如何计算每一位球员让分点的多少，即出现了差点。下面向您介绍最常用的差点计算方法：
1、平均法：
差点=五次比赛的平均成绩-标准杆
2、新新贝利亚计算法
A、从18洞中任选12洞的杆数总和×1.5=总数
B、从此总杆数减去标准杆后×0.8=差点
即（12洞杆数总和×1.5—标准杆）×0.8=差点
C、净杆=总杆-差点
·高尔夫英语
球童caddy 球道fairway 发球区/球座tee
果岭green 球杆club 木杆wood 铁杆iron
推杆putter 界外球OB（out of bounds）
障碍hazard 沙坑bunker 标准杆par
低于标准杆一杆/两杆/三杆：
birdie/eagle/albatross
高于标准杆一杆/两杆/三杆：
bogey/double bogey/triple bogey
左曲球draw/hook 右曲球slice/fade
总杆gross 净杆net 差点handicap
休息亭half-way house 旗杆pin
握杆、站姿 ......余下全文>>问题三：如何打高尔夫球 10分握杆、站姿
1、左手：把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。
2、右手：全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握在手掌之外。中指及无名指吃力最重，在练习右手握杆的时候，把右手的大拇指和食指拿开，拇指和食指形成“V”形纹指着下巴。
3、合：两手握杆的时候，要联结在一起形成一体。右手的小指头在左手指和中指之间的夹缝里；左手的大拇指正好平稳地被藏在右掌拇指下的窝里。
4、站姿：右脚方方正正的抵着假想中与弹道平行的一条线呈90°。左脚向外开1/4，以5#铁杆为准，双脚分开与肩同宽，比5#铁杆长的就开得宽；比5#铁杆短的，双脚就向内拢一些。双臂和关节尽量向身体靠紧，双脚向内指。
下列几点是学好高尔夫的注意要点：
1.首先要检验握杆是否正确，站位及整个身体的姿势是否达到了击球前的正确姿势准备。每一次挥杆练习中，对动作节奏、动作时间和动作平衡的感知十分重要。这些是做好挥杆动作，达到技术要领的重要因素。
2．打高尔夫球要养成很好的计划性，如果连打这一杆之后球应当向哪里飞都没有事先想好，不可能打出成功的一杆。
3．打高尔夫就是将球打向一个目标，因而要求稳准。在力争做到击球稳定的同时，“量力而行”，即合理地有效地使用自己的力量。初学者最好在练习场地上选定 一个点作为目标。慢慢地和有把握地来不断增加击出的球落在该点近处的次数。每次挥杆击球应当避免过分用力，以免对球杆失控。
4．练习课的长度与规律性十分重要。有关挥杆的新想法或者技术错误的校正均应在每堂练习课一开始就处理，以便把练习重点始终放在挥杆这个主要技术环节上。
5．在练习与比赛之间，存在着一种特别的关系：在练习场地上练习和提高能力，目的是在正规球场上去运用学到的技术。
6．练习的科目应当是各种挥杆，仅仅去练习自己技术掌握不佳的挥杆技术动作是不够的；也不能一味地去仅仅练习那些自己喜欢的挥持技术动作。应当全 面地去练习，这对初学者来说，十分重要。也就是说，高尔夫比赛要求一个球员技术全面，能在各种各样的情况下作出处理，并妥善地发挥出技术水平。一个球员只 会在一些球位上打得很漂亮，而在另一些球位上打法显得笨拙，不是一个好球员。技术全面和均衡，是打出好成绩的前提条件。
挥杆要领可点击下面的参考资料链接查看，附图。
参考资料：www.xplus.com/...sid=30问题四：高尔夫怎么把球打得又远又直 对于杆头速度来说，又有5个方面对其产生影响，分别是力量，柔韧性，协调性，挥杆技巧和身体力矩。任何体育运动都离不开力量，高尔夫也同样，身强力壮的人自然会在距离上占有优势。但在球场上我们也常常看到，一些棒小伙儿的开球居然没有十几岁的小姑娘开得远，原因不是因为力气不够，而是身体缺少柔韧性或者协调性，或者还没有熟练掌握挥杆的技巧，所以要想杆头速度在击球的瞬间达到最大化，是需要这5个条件共同作用的。所谓身体力矩说的是在挥杆中有更长的杠杆力臂，也就是胳膊长的人相对胳膊短的人更能够激发出力量。这也是为什么要求在击球的瞬间要保持胳膊伸直的原因。虽然这是先天性的因素无法改变，但其它的四点都是可以通过后天的努力和训练来提高的。关于影响距离的第二点因素是甜蜜点击球，这个就不用多说了。有专门的实验显示，假设用一号木开球击到甜蜜点能够打250码的距离，如果击球点偏差甜蜜点左右二分之一英寸的时候，那么距离会减少大约12码，如果击球点偏差甜蜜点左右四分之三英寸，那么击球距离则会减少大约30码。第三个因素叫做触球角度，指的是当挥杆击球时，杆头形成的轨迹与地面形成的角度。这个也不难理解，如果杆头以一个相对比较陡直的角度去击球，那么会制造出更多的倒旋，球会飞得更高，但距离会更近。另外，对于不同的人每一号球杆都有自己最合适的触球角度从而产生最大距离的弹道轨迹，如果你的触球角度与之相差越多的话，那么能够作用在球上的能量就越少，球也就不会远，所以触球角度可以用来解释我们常常说的球打薄或者打厚的问题。我们常常问题五：怎样打高尔夫球？动作要领？ 这个图是以木杆为例，球放在了靠近左脚的位置，打铁杆时球应该在两脚之间的中线上，按图上的动作学，挥杆时不要僵硬，注意感受力量的传送，用腰部旋转的力量，那样击球才会流畅、轻松，否则又累，又打不远。问题六：高尔夫球在打痕里的打法？ 一般情况是指在球道上的打痕，很多时候会想法太多，或加大杆号，或用力挥杆。以我本人想法是，与正常打法不变，只不过在打痕里要求击球更加准确些吧了。在这种情况下，要把挥杆动作的更加准确,不发力击球，头不能动。平稳心态击球，下盘要更加稳定。相信自己一定成功击出好球吧。问题七：高尔夫球怎么打 打高尔夫球是一项具有特殊魅力的运动。第一步
确定你的目标线。在打球之前，明确把球打向哪个方向。第二步
确定发球姿势。想要打出一杆标准球，首先要保持身体在一条直线上。脚，屁股和肩膀形成的直线要与目标线平行。稍稍弯曲膝盖，上半身微微向前倾斜。身体重心放在球前面的脚上。上臂轻轻的抵住胸部。用你惯用的方式握住球杆，胳膊自然下垂，双手放在下巴下面的位置。这是专业运动员的放松及准备打球的姿势。第三步
转动肩膀挥杆。在不弯曲或倾斜胳膊的情况下，在转动身体前应应确保双手超过腰部的高度。这叫一步到位并且会使你的手和胳膊放在正确的位置。第四步
在继续挥杆的过程中，使右手肘弯曲。在没有紧绷感的前提下使左胳膊尽可能的伸直。这个“左直右弯”的动作使你的手腕不需要太用力便可击出漂亮的球。不要试图弯曲前臂以打出飞行球。手肘的弯曲会自然的使挥杆角度打出正确漂亮的飞球。第五步
挥杆到顶端时，停止转动肩膀。做这个动作时应该自然的，不给肩膀施加更大的力量。手部的姿势应该随着肩膀自动停止。第六步
开始下挥杆。可能之前，有的球员在下挥杆时会被告知尽可能的降低身体高度，然而，如果按照以上的步骤转动好肩膀的话，降低身体重心并不是自然正确的下挥杆姿势。好的下挥杆动作就像是挥动一记棒球或者扔出儿童的飞盘的姿势。要使这个动作漂亮并且正确的重点是保持前臂放松并且左胳膊肘直指地面。这样做的话，才能做出漂亮的下挥杆。第七步
击球，完成姿势。如果以上的几个步骤都做对的话，那么你会发现击球比停止挥杆更加容易。在击球的那一刻，提前想好把球往哪个方向打，然后击球，停止挥杆。问题八：打高尔夫的诀窍 有句高尔夫名言说：“发球是场表演，精准的推杆才能赢到钱。”正所谓一语道破高尔夫得分秘诀。那么，怎样才能做到推杆精准完美呢？
制胜的关键是自信如果你曾经看过高尔夫职业比赛，你是否发现职业选手在果岭上的姿势几乎人人不同？不过，如果你仔细分析，还是可以看到其中好手的窍门所在的。高手的推杆技巧重点在于他有超出常人的自信。这些推杆好手，或许动作都不一样，可是拿起推杆那种架势，几乎杆杆都有进洞的机会，可以说，推进是正常的，没进则是天要灭他。
而一般人可能球打得远，可到了果岭上，却经常要三推以上才能进洞，关键是输在信心方面。因为信心不足，经常是第一推距离不够，7码的第一杆若相差一公尺以上，便可能造成三次推杆。也是因为信心不足，就比较容易拘泥于特定的推杆姿势，而不是使用习惯的、自己感觉舒服的姿势，其结果就可想而知了。
如何观察果岭上的草纹当然，技术不是不重要，它是最基本的。比如推杆的姿势，再比如观察果岭上的草纹，其关系到球滚动的速度与方向。
国内球场果岭草主要有两种：一种是亚热带常见草种百慕大草，另外一种在是耐寒的本特草。本特草果岭，属于软性果岭，保养费用十分昂贵，不过在上面推杆，你只需要注意果岭坡度高低即可。而百慕大草果岭上草的生长方向，原来有三个影响因素：阳光、水、地形。不过，由于现在的球场排水与喷水系统较为发达，所以水与地形影响草的生长方向不大。现在最大的影响因素应该是阳光。如果你想知道草的生长方向，最好询问一下球童，太阳的升落方向。问太阳方向比问草的生长纹路有深度多了。
推杆姿势的三个基本点：
一、握姿
不管你是将右手放在左手上，左手放在右手下，还是两手分开握杆，最重要的是双手的平衡感。这不是说每一次，你拿起推杆都可以更换握杆姿势。建议你找出一个你认为最舒服的握杆姿势，就不要常常更换动作，你需要的是习惯它。
最常见的有三种握姿。巴顿握杆法(Vardon Grip)：以右手，将推杆杆身竖起；用左手尾三指，握住推杆握把圆弧部，左手大拇指向下压在握把平面上；再将右手迭在左手上，尽量保持双手平衡感。反重叠握杆法(Reverse-Overlap Grip)：这种握杆法与上面握法很接近，最大的不同在于，将左手食指覆盖在右手指头上。反手握杆法(Reverse-Handed Grip)：握杆姿势与上面两种握杆法很接近，最大不同在于，将左手放在右手下方。这种握杆法，最早只见于德国名将蓝格(Bernhard Langer)，现在只要职业选手握杆一失灵，就看到这种姿势出现。二、球位
正常的球位是把球放在左脚尖前面，如果遇到下坡地形，可以把球位移到两脚中间。
三、推球进洞首先是瞄准：找到一个目标，想像一条通过球杆中心的直线。不要太接近由你双脚组成的直线，但是要确定球杆面与目标保持直角。同样这也是你击球需要遵循的路线。不要斜着头，否则你将会扭曲视野。然后击球：推杆的击球应该由肩膀和手臂来控制，有可能还会用到一点腕部运动。减少身体的动作，尽量不要移动重心或者转动臀部。需要说明一点的是：成功的推杆包括挥杆前的准备工作还有同等长度的顺杆动作。这会促进加速并帮助你对距离的控制。最普......余下全文>>问题九：高尔夫球怎么打 高尔夫看似很简单，挥一挥球杆，打进洞就可以了，其实不是那么容易的，想要打好高尔夫也是要下一番苦功的。
用硬币练习推杆，如果短推还做不到十分准确，一个最为著名的练习就是摆放一枚硬币作为目标，这对于提高注意力和找准目标点有很大帮助。
设想向下拉绳子，打出了右曲球通常都是因为在下挥杆时从右上方向左下方打成横切，使球由左侧往右侧旋转而成外弯的。
挥杆顶点的停顿，挥杆太快是最为常见的错误，需要维持一个节奏，这才是更恰当的。