有没有练深蹲头晕的？

首先声明本人不是体弱多病的人，平时都在做适量的运动的，一般每周要跑个10km左右吧，2011年8月份开始练习深蹲，重量并不大，50kg，有一天运动量大了些，上午跑步下午游泳晚上深蹲了40个，结果从那天以后就开始头晕，一直到现在，三个多月了，头部核磁共振做了，颈椎CT也做了，都没有异常。大夫怀疑是内耳前庭的问题，诊断为眩晕症，住院治疗了十多天，无任何效果。唉。。。就像噩梦一样，但不知道何时能醒来。不知练深蹲的有没有和我类似遭遇的。。。

不是练深蹲的问题, 是你运动量太大的原因, 我也练深蹲,100kg到150kg之间, 但我都会在精力充沛的时候做, 深蹲的价值很大, 需要的能量也很大, 千万不要在身体无力的时候做深蹲, 现在希望你好好休息, 马上就会好的.

刚开始都这样。心脏射血能力不足。 坚持锻炼一段时间会很快改善。 但要注意适量。 我蹲到过暂时性失去意识。